Struinen in de Tuinen, Amersfoort

Gisteren ben ik voor de eerst naar de tuinen-versie van het gratis festival gluren bij de buren geweest. Vanwege het slechte weer, zijn veel optredens toch naar binnen verplaatst.
Het heeft de hele dag erg geregend, maar dat mocht de pret niet drukken.

Struinen in de tuinen is een gratis festival waarbij door heel Amersfoort allerlei optredens te zien zijn bij mensen thuis die hun tuin/woonkamer hiervoor beschikbaar hebben gesteld.

Mijn vriend en ik hebben weer een paar leuke optredens gezien.
Ik vond het ook gezellig om door het centrum van Amersfoort te lopen. Leuk stadje is dat!

Deze optredens hebben we gezien:

Custom made
Een bandje uit Spakenburg met leuke covers. Het was een beetje improviseren omdat de band in een heel klein kamertje moest spelen. Wij zaten met een aantal mensen in een halletje door de deuropening te kijken. Er was een meisje aan het zingen en gitaar spelen en een jongen op een keyboard. Die laatste kon ik niet zien
😛 Meisje vertelde dat de helft van de band op het laatste moment heeft afgezegd. Vervolgens speelde ze 3 nummers. Het was dus een beetje behelpen allemaal. Desondanks vond ik het goed klinken, al was de gitaar naar mijn mening iets te overheersend. Het was denk ik mooier geweest als ze  een microfoon had gebruikt.  Ik had graag wat meer van ze gehoord. Ik kan ze op internet jammer genoeg nergens terugvinden.

Siberian Oxygen
Singersongwriter-formatie met gitaar en cello.
Het tweede optreden was in een kleine passage waar we toevallig langsliepen onderweg naar een ander optreden. Er stonden 2 fijne stoelen voor ons klaar schuin achter de artiesten. Alle 3 de artiesten draaiden zich af en toe even om, om ook van ons het applaus in ontvangst te nemen. De zanger van de band was bijzonder vriendelijk en toegankelijk en maakte even een praatje met ons, dat was leuk. Ze speelden wat melancholische liedjes, wat Thom een klein beetje bedrukte. (gelukkig knapte hij snel op na een broodje filet American) Ik vond het wel mooi bij het weer passen. Ze brachten zowel eigen werk als een aantal covers. Bijvoorbeeld een nummer van Eddie Vedder uit de film into the wild. Ik vond het nummer ´do we? we do.´, een cover van Beck het leukst. (heel andere versie)
De instrumenten vond ik mooi, de zangstem van de man spreekt mij eerlijk gezegd minder aan.
De vrouwelijke zang en de samenzang vond ik wel erg mooi.
Hier kun je de muziek beluisteren:
http://siberianoxygen.nl/muziek.html
De band heeft ook een facebookpagina:
https://www.facebook.com/siberianoxygen

foto 1 (5)

Renee & David
Het 3e optreden was in een prachtig huis. Dat mag vast wat kosten.
Een duo: Renee (meisje) op zang en David (Jett Rebel lookalike) op de gitaar.
Ik vond het erg mooi. Ik had ook best meer zang van David willen horen. Hun stemmen klonken heel mooi samen. Het duo bracht pop en soul covers van oa. Marvin Gay en Amy Winehouse.
Thom was erg gecharmeerd van de stem en performance van Renee.
Ik wil niet zeuren (maar ik doe het toch) Ik vond haar uitstraling iets te euforisch naar mijn zin. Ik vind dat sowieso een beetje eng altijd. (Hoe kan iemand toch zo gelukkig zijn?) Dit klopte voor mijn gevoel niet bij de tekst van Lenny Kravits – it ain’t over till it’s over (all this pain inside) kwam niet overtuigend over. Verder supertof.
Ze sloten af met een romantisch nummer voor haar vader, die ook stond te kijken achterin de woonkamer. Ik heb even gekeken of hij misschien een traantje moest laten van ontroering, dat was helaas niet het geval. Wel glunderde hij van trots. Erg leuk om te zien. Ik kan helaas niks terugvinden op internet van dit duo.

foto 2 (5)

Maarten ende mol
Daarna kwamen we terecht op een soort dakterras waar een DJ stond te draaien.
Het was House en Tech-house. Ik vond het eigenlijk best even lekker klinken, maar we vonden de sfeer niet leuk, dus dit bleef bij een bliksembezoek. Ik kan helaas ook over deze artiest niks terugvinden op internet. Als ik het google kom ik bij Endemol van de televisieproducties.

foto 3 (3)

Adriane Callas
Als laatste kwamen we toevallig langs een cafeetje waar deze Amerikaanse zangeres stond op te treden, samen met haar man op keyboard. Deze uitbundige performance vond ik het allerleukst.
Ze deden allerlei covers van Jazz en popsongs. Adriane heeft een krachtige en zwoele stem.
De muziek is hier te horen:
http://www.rolandadrianemusic.com/listen/

foto 4 (2)

 

Lijven

De Killer Body~  hype

Er schijnt weer een nieuwe rage te zijn: De Killer Body trend.
Gezond eten en veel sporten is heel hip. Op het internet zijn talloze foto’s te zien van afgetrainde lichamen (wasbordjes) en super-verantwoorde maaltijden.
Mensen die een ‘perfect lichaam’ bereiken zijn hier trots op en delen het graag met de rest van de wereld. Het geeft een gevoel van controle en zelfvertrouwen.
Vooral onder vrouwen is de trend populair.

fit_girl_by_ekaterina_frolova-d5xodcn

 

Kritiek

Ondanks dat een gezonde levensstijl een zeer positief effect op de algehele gesteldheid kan hebben, is er ook kritiek op de hype.

Blogger Anouk Kemper schrijft over haar persoonlijke worsteling met het streven naar het perfecte lichaam. Perfectie is per definitie onbereikbaar en dus volgt voor het kritische oog gegarandeerd een faalervaring.
Veel mensen krijgen een onrealistisch ideaalbeeld mee, waardoor zij constant ontevreden zijn met zichzelf en het gevoel hebben niet te voldoen. De hele dag door worden we geconfronteerd met perfectie.  Vooral voor mensen die hier gevoelig voor zijn, slaat een ‘gezonde’ leefstijl dan al snel om in een ongezonde obsessie.

Blog Anouk over de Killer Body trend

 

Perfectionisme

Veel vrouwenbladen zijn bijvoorbeeld eigenlijk heel vervelend om te lezen.  50% van de artikelen  gaan over zelfacceptatie, de andere helft bestaat uit tips om gewicht te verliezen en reclames voor cosmetica-producten die je moet kopen voor voller haar, een egale teint, witte tanden etc. Alsof je pas tevreden met jezelf mag zijn als je er net zo uitziet als op het plaatje.

Ondanks dat ik nu weet dat modellen een team van visagisten en personal trainers om zich heen hebben en foto’s ook nog eens bewerkt worden met photoshop, denk ik dat ik mijzelf meer laat leiden door commercials dan ik wil toegeven.
We vergelijken ons (onbewust) met mensen die in het echt niet eens bestaan. (een model is onherkenbaar en lijkt vaak niet meer op zichzelf). Hoe een normaal lichaam er uit ziet, zou je bijna vergeten.

Daarnaast leven we in een consumptiemaatschappij, waar op elke hoek van de straat eten en drinken te krijgen is. Tweestrijd en dilemma!  (dieet= honger lijden, zwichten, schuldgevoel, hongerlijden, zwichten, schuldgevoel etc)

 

Lifestyle coach Tom Barten

Ik heb een artikel gelezen op NSMBL van Tom Barten, lifestyle coach. Hij begrijpt de kritiek op de killer body hype, maar benadrukt ook het positieve effect van gezond eten en krachttraining.
Er zijn altijd mensen die niet lekker in hun vel zitten en de neiging hebben door te slaan in dingen (teveel drank, teveel geld uitgeven, teveel eten etc.) Dat is iets waar vooral professionals voor moeten waken. Maar de ‘Fit girls’ zijn vaak juist weer gaan houden van hun lichaam.

artikel Tom Barten

Hij roept  op tot respect voor ieder individu. Zowel de wasbordjes als mensen met overgewicht zijn ok.   Het gaat erom een goede balans te vinden tussen inspanning en ontspanning. Het is belangrijk te houden van jezelf en je lichaam en een realistisch verwachtingspatroon te ontwikkelen.

Hij benadrukt dat je geen killer body creeert door elke dag uren te sporten en weinig te eten. Dit werkt juist averechts voor een krachtig en fit lichaam. Je lichaam heeft behoefte aan energie en voedingsstoffen. Fit zijn betekent opbouw, niet roofbouw.

 

Positieve artikelen

Ik vind het een fijn en positief artikel. Ik vind het prettig dat er op een realistische en positieve manier aandacht wordt besteed aan zorg voor het lichaam.  Ik ben ook erg bezig met de negatieve effecten van perfectionisme. Voor mijzelf voornamelijk op geestelijk gebied.

op Sochicken zijn ook veel fijne artikelen te lezen over lifestyle voor lichaam en geest.
sochicken

Holistic-health

 

Opmerkingen over gewicht

Hier nog een leuk artikel op girlscene over bodyshaming.
Dit maakt mensen er hopelijk van bewust dat je best een beetje milder mag zijn voor anderen en ook voor jezelf. (Niet alleen op het gebied van uiterlijk trouwens!) Er worden zo snel kwetsende uitspraken gedaan, er wordt snel geoordeeld en bekritiseerd.
Ik maak me er zelf ook wel eens schuldig aan, maar probeer er wel heel erg op te letten. (moet je zien!)
9 opmerkingen over gewicht die echt niet kunnen

´Actrice Mindy vertelde in een interview met Jimmy Kimmel dat ze een hoop complimenten krijgt die eigenlijk een belediging zijn. “Ik hoor zo vaak: ‘Het is zo goed dat Mindy het niet erg vindt om niet aan het schoonheidsideaal te voldoen’ en ik denk ‘Dat doe ik wel!’ en ik krijg ook opmerkingen als ‘Wat verfrissend dat Mindy zich nergens wat van aantrekt en gewoon een dikke walrus wil zijn’. En dan denk ik alleen maar: ‘Ik doe aan hardlopen en sport ook. Het kost veel moeite om er als een normale mollige vrouw uit te zien!`