Tagarchief: prana

Wat eten we vandaag? Licht en lucht of biefstuk met patat?

Eten, je zou er een boek over kunnen schrijven 😉
Gezond leven is tegenwoordig best een uitdaging vind ik. Zeker omdat we dagelijks om de oren wordt geslagen met tegenstrijdige waarschuwingen en adviezen en ik me pijnlijk bewust ben van alle consequenties van mijn (verkeerde) keuzes.

Na mijn prana-vastenweekend was ik, zoals ik al verwachtte, toch wat van slag en heb een inhaalslag gemaakt en ben daarna vervallen in slechte gewoonten.

Sinds een paar dagen probeer ik mijn leven weer wat te beteren. Gister ben ik voor het eerst sinds 2 mei voorzichtig weer een stukje gaan hardlopen, dat was best lekker. Dat weet ik wel, maar toch zie ik er elke keer tegenop om in beweging te komen en ervaar een enorme drempel, omdat ik bang ben dat het tegenvalt en zwaar is. Het is natuurlijk makkelijker om op je reet te blijven zitten.
Zelfs na de overwinning op die eerste drempel, blijft vaak de weerstand. Tot het een gewoonte is die duidelijk loont.
Verder wordt ik door Thom aangemoedigd mee te intermitted fasten, dus het ontbijt over te slaan en enkel te eten tussen 12:00 en 20:00. Dat is sinds enkele dagen ook weer aan de hand. Wanneer je niet constant zit te kanen, gun je je darmen wat meer rust. De slogan: ‘Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag’ is wat mij betreft echt achterhaald! Sterker nog : ik denk dat 1 maaltijd per dag eigenlijk meer dan genoeg zou zijn. We zijn het alleen niet gewend om het ongemak van een lege maag te accepteren. Elke behoefte moet direct bevredigd worden! Verwende luie nesten zijn we. In de tijd van de jagers moesten ze toch vaak eerst op pad voordat ze konden eten. Er was geen koelkast oid 😜.
Dit is tegenwoordig een beetje mijn schrikbeeld:

Alles geautomatiseerd, vanuit huis met 1 druk op de knop binnen  handbereik. Gevolg: moddervette luie mensen die nergens bereid zijn moeite voor te doen.

De ene keer gaat het me beter af dan de andere keer om het ontbijt over te slaan en ‘s avonds niet meer te snacken. Ik ben nogal snel ‘van slag’ en gun mezelf veel slack. Maar wanneer ben je nou eigenlijk lief voor jezelf? Eigenlijk is het helemaal niet lief voor je lichaam wanneer je het volstopt met gefrituurde dingen of suikerbommen. Stom hoe we die associatie hebben gemaakt met belonen.

‘Luister naar het fluisteren van je lichaam, zodat het niet hoeft te schreeuwen’, vind ik een mooie uitdrukking, maar zelf breng ik het eigenlijk onvoldoende in de praktijk. Ik kamp namelijk al maandenlang met een flinke huiduitslag die duidelijk om aandacht vraagt. Vrijdag ga ik eindelijk eens naar de huisarts om vast te stellen wat het nou eigenlijk is. Ik dacht in eerste instantie aan een soort schimmel, maar het oogt ook een beetje als psoriasis al vind ik het niet zo vurig en ik heb geen jeuk.
Op Instagram zag ik een meid die foto’s deelde van haar psoriasis en hoe ze er door middel van oa de juiste voeding helemaal vanaf is gekomen. Zij is nu orthomoleculair therapeut.

Omdat ik de afgelopen jaren helemaal in de spirituele wereld en het bewustzijn ben gedoken, overweeg ik ook het idee dat letterlijk alles wat ik waarneem een manifestatie van mijn bewustzijn zou kunnen zijn, maar daar ben ik nu weer een beetje van aan het afstappen. Ik wil namelijk weer gewoon een bescheiden mens zijn.

De Germaanse geneeskunde stelt dat elke ziekte zijn oorsprong vindt in een emotionele disbalans. De verschillende klachten verwijzen dan naar een (soms onbewust en/of systemisch) emotioneel trauma (trauma klinkt groot maar kan ook iets heel kleins zijn. Het betekent eigenlijk impact) die je lichaam probeert te verwerken. Met het helingsproces komen de symptomen. De darmen zijn bijvoorbeeld sterk verbonden met emoties en darmklachten zouden te maken hebben met moeilijk verteerbare emoties. Je kunt het ook zien aan de spreekwoorden en gezegdes die we gebruiken. De huid zou te maken kunnen hebben met iets of iemand die je op de huid zit.
Ik denk dat elke ziekte een emotioneel element in zich heeft omdat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Dit kan mensen heel boos maken, omdat je hen of  de hunne ervan zou beschuldigen hun ziekte zelf veroorzaakt te hebben. Verantwoordelijkheid nemen is iets anders dan schuldig zijn in mijn ogen.
Natuurlijk is niet alles weg te maken door middel van leefstijl, maar ik ben ervan overtuigd dat het op zijn minst een handje helpt. Dat het voor mijzelf in elk  geval de moeite waard is. Makkelijk is het allerminst. Zeker voor mensen die elk dubbeltje om moeten draaien, waarvan we er in deze tijd van hyperinflatie steeds meer zullen hebben. We hebben te maken met elementen van buitenaf waar we weinig invloed op kunnen uitoefenen. Hoe kun je daar nou het beste mee om gaan? En hoe kunnen we elkaar meer ondersteunen? Je zou het niet zeggen, maar ik zou stress zoveel mogelijk willen elimineren. Want stress is het ergste wat er is en net iets waar veel mensen continue onder lijden door onszelf en elkaar druk op te leggen.

Hoe leef je nou op een ontspannen manier een beetje gezond zonder dat je obsessief word en doorslaat? Hoe maak je het zo leuk en makkelijk mogelijk? Op wilskracht ga ik dit niet redden.

De laatste tijd zie ik steeds meer mensen langskomen die zeggen dat dierlijke eiwitten juist wel goed voor ons zijn en zij er heel lekker op gaan. Eerder leek het ideaal om deze zoveel mogelijk te vermijden en richting een volledig plantaardig dieet te gaan. Het carnivoren- of paleodieet is ondanks deze trend ook weer in zwang. Over een volledig plantaardig dieet ben ik ook weer een beetje  gaan twijfelen. Met name omdat het vegan-dieet in de zogenaamde woke-agenda past en het zo gepusht lijkt te worden.  Ja, we moeten goed met de dieren omgaan en kunnen best iets minderen. Maar ik wil niet dat in de toekomst voor me wordt bepaald of ik wel of niet recht heb op een krekelburger (citaat van Jan Hommel).
Dat de boeren nu moeten inkrimpen vanwege een papieren stikstofprobleem, vind ik ook niet oké.
Ik was nooit zo betrokken bij het boerenleven, maar ik denk wel dat hardwerkende boeren belangrijk zijn voor de voedselvoorziening. In het verleden kregen zij meer steun van de overheid en werden gedwongen uit te breiden en efficiënter te werken. Ze staan nu onder grote druk. Boerin Bertie is boos! Het gaat niet alleen over dierlijke producten denk ik, maar over de hele natuurlijke voedselvoorziening die onder druk komt te staan. De boeren in Nederland schijnen relatief schoon te werken. Megastallen zijn echter iets wat we niet moeten willen. Maar alles kapotmaken is weer het andere uiterste. Ik heb het idee dat mede door de dreiging van tekorten moestuintjes tegenwoordig steeds populairder zijn.
Ik ben ervan overtuigd dat een goed stuk vlees beter voor je is dan een genetisch gemodificeerd en zwaar bewerkte beyond-meat-burger. Wat mij betreft zo natuurlijk mogelijk. Orgaanvlees schijnt boordevol vitaminen en mineralen te zitten. Ik heb een potje supplementen van besteld bij modern native (grasgevoerde orgaanmix). https://modernnative.nl/
Bij boer en voedsel collectief kun je als consument direct bij de boer kopen. Dat moet ik ook maar weer eens doen.
https://boerenvoedsel.nl/

Wat ik ook denk is dat de tarweproducten van tegenwoordig niet prettig zijn voor ieders darmen, ook zonder coeliaki. Waarschijnlijk ben ik ook glutenintolerant. Ik las dat op termijn de kans op lekkende darmen groter wordt en dat dit steeds vaker voorkomt. Ook omdat gedurende de jaren allerlei troep in de darmwand blijft plakken en aankoeken. Ik ga vanaf nu proberen een tijdje geen gluten te eten, dus geen brood of pasta. Wel oa rijstwafels en zilvervliesrijst. En ik ga even onderzoeken welke alternatieven er nog meer zijn. Heb aan een paar vriendinnen van wie ik weet dat ze bezig zijn met gezonde voeding, gevraagd wat zij zoal eten op een dag. Dat zijn over het algemeen idd geen gluten, weinig dierlijke producten en veel groente (en fruit). Het liefst biologisch. De dirty dozen is een lijstje van meest bespoten groente en fruit die je beter biologisch kunt kopen zoals appels, aardbeien en spinazie. Maar ook selderij zie ik nu. Er zijn ook producten waarbij het minder uitmaakt zoals uien, kiwi. Over het algemeen doe ik mijn boodschappen uit gemak en vanuit financieel oogpunt gewoon bij de Lidl en wat niet biologisch te krijgen is, koop ik dan gewoon. Ik denk dat ik eigenlijk ook lactose moet vermijden om mijn gezondheid te optimaliseren. Dus geen yoghurt. En waarschijnlijk voegt kaas ook weinig toe. Ik vind het wel erg lekker, kaas. We hebben net een kilo gekocht 😇

Ik krijg nu wel een beetje trek, nu ik zo uitgebreid over eten aan het praten ben de hele tijd.
Wij hebben een juicer aangeschaft en ik maak zoveel mogelijk groentesapjes. Het liefst elke dag. Dingen die ik er vaak in gooi zijn bleekselderij, wortel, bietjes, komkommer (die zijn trouwens 2 keer zo duur geworden).

Vandaag heb ik nog niet gegeten. Ik ga straks een groentesapje maken en sowieso wat fruit en noten en rijstwafels met pindakaas nemen.

Gister heb ik 2 gegeten:
2 gebakken eieren
1 glas wortelvenkelsap met groen poeder (chlorella, spirulina en tarwegras)
1 glas citroen, sinaasappel, grapefruitsap
4 dadels
3 bananen
Een bakje cashewnoten
2 plakjes kipfilet
pure cacao met gekookt water
Tussendoor drink ik veel (gefilterd) water en kruidenthee.
Ik neem ook regelmatig een beetje zeoliet (dat schijnt ook gifstoffen af te drijven. En wat biologische appelazijn in water.

Zilvervliesrijst met knoflook, ui, kerrie, brocolli met geraspte parmezaanse kaas en nootmuskaat, kipfilet met pesto en peper en himalayazout.

Ook wil ik geen chips en koekjes meer eten (op werk). Wat is nou eens een haalbaar doel wat dat betreft? Nooit meer werkt niet zo goed. Marlous van optimavita heeft het altijd over bewuste genietmomentjes. Ik wil graag meer stilstaan bij en  waarderen wat ik eet.

Zilvervliesrijst met een overdreven groot stuk kip en broccoli.


Dit vind ik lekker: yoghurt met banaan, nootjes, chiazaad, lijnzaad, cacaonibs. Misschien toch wat meer geld uitgeven aan een gezonde plantaardige yoghurt? Mss kokos.


Paardebloemen rozenblaadjes thee


Een kleine selectie van mijn verzameling kruidenthee. Detox – en ontspanningsthee. Oa lavendel, munt, gember, venkel, kamille, anijs.

Gister hebben we voor de hele week boodschappen gedaan bij de Lidl.


Groetjes van de fruitschaal. Snel die nectarine opeten.

 

Leven van Prana

Hallo luitjes,

Vandaag voelde ik al voordat ik goed en wel uit bed was gestapt, dat ik met het ‘verkeerde been’ uit bed dreigde te stappen. Hebben jullie ook wel eens dat het leven aanvoelt als een gedoetje en je niet goed weet wat je met jezelf aan moet? Daar had ik dus een beetje last van. Ik ben, zoals je wellicht weet, ook ‘maar’ een mens, met alledaagse beslommeringen en allerhande (mentale) uitdagingen.
Vandaag had ik een vrije dag voor mezelf en was het objectief gezien een perfecte dag voor een goede dag; Het is volop lente, het is lekker weer, de zon straalde aan een helderblauwe hemel, de vogeltjes fluitten. Toch had ik moeite om me te ontspannen en volop te genieten. Dat had weer eens te maken met mijn neiging tot over-analyseren en dat ik me iets te weinig heb geuit.

Ik begon de dag met een geleide bodyscan van een half uur, waarbij ik halverwege afhaakte vanwege teveel onrust. Er staan zoveel intellectueel stimulerende interviews en teksten op mijn to read en to watch-lijst, dat ik die onmogelijk in één mensenleven kan consumeren. En hoe wenselijk is dat eigenlijk? Ik houd ervan, maar BALANS.
Het zijn teveel indrukken en teveel afleiding die kunnen leiden tot overprikkeling.

In het weekend van 29 april deed ik mee aan ‘a touch of prana’ waarbij ik onder begeleiding ging vasten. Amudra Madhura leeft van Prana (levensenergie) en eet nauwelijks. Veel mensen haken direct af als ik hierover begin, ‘want mensen hebben voedsel nodig om te overleven. Mensen die zeggen dat dit niet zo is, bedonderen de boel. En bovendien is het gevaarlijk.’
Ik vind mezelf ruimdenkend en sta open voor nieuwe mogelijkheden. Ik geloof dat het kan; Levensenergie halen uit andere bronnen dan fysiek voedsel. Het is een revolutionair idee en wellicht de volgende stap in de evolutie van de mensheid. Stel je voor wat dit zal doen met de voedingsmiddelenindustrie. En wat het zal doen met je ecologische voetafdruk. Dat moet veel ‘moreel verheven’ mensen toch aanspreken.  (sorry ik ervaar momenteel een cultuurstrijd van vingerwijzende figuren in de media wat mij dwars zit ).

Het weekend stond in het teken van opruimen; fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. We hebben Kundalini-yoga gedaan, speciale ademhalingsoefeningen en meditaties en aandacht besteed aan belemmerende overtuigingen.
Een bijzondere ervaring was het zeker. Er was een groep van 17 deelnemers en Amudra begeleidde ons samen met nog een vrouw.
Ik vond de groep wat groot en voelde weinig behoefte om te socializen dus heb me een beetje teruggetrokken.
Amudra moedigde ons aan onszelf uit te dagen, maar ik besloot mijn eigen plan te trekken. Ik dacht: ik kijk wel even hoe het loopt en als ik het niet trek, neem ik een sapje. Ik vond het al spannend genoeg dat ik deelnam en was gespannen over wat het niet-eten in combinatie met de oefeningen met me zou doen.
Ik heb het 41,5 uur volgehouden niks te eten.  Vrijdagmiddag rond 15 uur had ik voor het laatst wat gegeten, heel licht, voornamelijk groente en fruit en ik heb een heel klein beetje gesmokkeld met kale rijstwafels, een handje walnoten en enkele blokjes pure chocola.
Zondagochtend voelde ik me niet zo lekker, een beetje wiebelig. Ik denk voornamelijk psychisch.

Wanneer je helemaal leeg bent, heb je minder filter en voel je alles intenser. Dat kan voor een beetje angst zorgen.
Ik heb toen een sapje gedronken en daarna ging het heel prima met me. Veel heb ik overduidelijk niet nodig om te functioneren.
Na de oefeningen heb ik ervaren dat ik inderdaad een nieuwe bron van energie wist aan te boren. Ik heb helemaal geen last gehad van een vervelend hongergevoel. Ik voelde me heel helder en schoon.

Ik snap dat mensen weerstand hebben tegen het idee dat we geen voedsel nodig zouden hebben, maar ik vind het reuze interessant en wil er in de toekomst  vaker mee gaan experimenteren. Wat ik sowieso ga doen is vaker vasten en sap-detoxen, want daar voelde ik me super goed bij.  Ook ga ik meer lezen en uitwisselen met mensen over hun ervaringen met vasten. In onze westerse samenleving hebben we meegekregen dat 3 grote maaltijden en een aantal tussendoortjes per dag goed voor ons zijn en dat bovendien het ontbijt de belangrijkste maaltijd is van de dag.  Het dieet bestaat in mijn ogen grotendeels uit troep. Vulling.  Ik ben me steeds meer bewust van hoeveel rotzooi in de supermarkt te vinden is (palmolie en andere ongezonde vetten, kleur-, geur-, en smaakstoffen, conserveermiddelen, vulmiddel, pesticiden etc etc.  Allerlei toevoegingen zijn goedgekeurd door de EU en voedsel- en warenautoriteit, maar volgens mij  hebben al deze stoffen een individuele waarde waarbinnen het geen kwaad zou kunnen er een klein beetje van binnen te krijgen. Maar al met al krijgen we gedurende de dag volgens mij een hele cocktail binnen aan toxische stoffen, ook via de lucht, het water (een verziekt milieu) en via allerlei cosmetische en huishoudelijke producten. Wat in ieder geval aan de hand is, is dat wij veel meer consumeren dan we nodig hebben. Dit is onder andere te zien aan het feit dat meer dan 50% van de Nederlanders te kampen heeft met overgewicht, hart- en vaatziekten, kanker en andere ongemakken en ziekten.

Ik heb geen zin om teveel te stressen over hoe erg alles wel niet is, want ik geloof dat mindset het allerbelangrijkst is voor je gezondheid. Wel ben ik me dermate bewust van hoe verziekt de voedingmiddelenindustrie is, dat ik niet zorgeloos alles kan consumeren.
Met een eigen moestuin ben je al een stuk minder afhankelijk, maar nog onafhankelijker zou je zijn, wanneer je helemaal geen fysieke voeding meer nodig hebt.

Ik worstel momenteel nog een beetje met dit onderwerp, omdat het zo radicaal anders is dan wat ik gewend ben. Ik merk zowel in mijzelf als om mij heen nog ontzettend veel weerstand.

Waar ik ook een beetje klaar mee ben is veel geld uitgeven aan spirituele workshops en ik wil dus aan de ene kant  het gewone leven weer gaan oppakken, wat dat dan ook moge zijn tegenwoordig.
Dat we als mensheid niet op de oude voet van overconsumptie verder kunnen is een ding dat zeker is. Ik ga dus geen 1000-en euro’s uitgeven aan luxe retreats en spirituele begeleiding. Ik snap ook de kritiek op de kosten van dergelijke praktijken.

De periode vanaf zondagavond tot nu heb ik de neiging veel en alles te eten. Ik kom veel afleiding en verleiding tegen en eet vaak niet omdat ik honger heb, om de voedingstoffen en zelfs niet om het genot, maar om andere redenen zoals emotioneel ongemak en vraatzucht.

Wat ik ook verder wil onderzoeken is het gebruik van meer ecologisch verantwoorde cosmetica- en huishoudelijke artikelen. Zowel voor het milieu als voor mijn eigen gezondheid, en omdat ik zo min mogelijk wil bijdragen aan het spekken van de corrupte industrieën.
Veel mensen zijn zich meer van bewust van de ecologische impact van hun consumptiepatroon, maar vanuit gemak en gewoonte is het makkelijk te doen wat je gewend bent. Ik zal later meer delen en op een rijtje zetten over verantwoorde producten, wanneer ik ook met mensen ervaringen hierover heb uitgewisseld.

Interview met Amudra Madhura bij Next

Loslaten of vastgrijpen?

Afgelopen week ben ik weer eens een beetje overprikkeld geraakt. Ik had erg veel afspraken gepland en het ging allemaal goed en de meeste dingen waren ook leuk. Balans vinden blijft echter een constante uitdaging.
Ik worstelde ondertussen met een aantal filosofische en existentiële vraagstukken, waar we wellicht nooit antwoorden op gaan vinden. Niet met het verstand althans, want als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. En wat ik altijd heb gedaan is (over)analyseren. Hoe meer je weet, hoe meer je je realiseert hoe weinig je weet. Het leven wordt er alleen maar complexer op.
Het is een vorm van controledrang, alles willen begrijpen om er grip op te krijgen.
Ik vind het leven soms best wel verwarrend en beangstigend, zeker als ik overprikkeld en uitgeput ben geraakt en verval in slechte gewoontes als eindeloos social media scrollen en allerlei nieuwsbronnen tot me nemen waarbij je soms overladen word door negativiteit.
Ik ben veel aan het zoeken en experimenteren geweest met bijeenkomsten, ceremonies en behandelingen het afgelopen jaar en ben er nu wel een beetje uit wat mijn eindconclusie is. Soms is het heel fijn en inspirerend en soms valt iets me tegen. Ik heb kostbare activiteiten ondernomen als hypnose-sessies, een reading van een medium en een kundalini-activatie waar ik meer van had verwacht/gehoopt, zeker gezien de financiële investering. Ik had behoefte aan bijzondere ervaringen, een sprong in mijn persoonlijke ontwikkeling, nieuwe inzichten en bevestiging.

Dit weekend ga ik op een prana-retreat om 48 uur te vasten en onder begeleiding yoga, meditatie en ademsessies te doen. Als voorbereiding heb ik een sapvast-detox gedaan. Mezelf uitdagen was een beetje mijn nieuwe hobby geworden. Ik ben wel benieuwd wat dit met me doet. Het idee is om beperkende overtuigingen los te laten, dichter bij jezelf te komen en nieuwe bronnen van energie aan te boren. Ik vind het best spannend. Maar hierna ben ik er voorlopig wel even klaar mee.

Ik vroeg me af wat ik hier op aarde nou eigenlijk te doen heb en of ik, om de beste versie van mezelf te worden, heel hard moet werken aan het oplossen van karma, traumaatjes ed, of dat je juist alles moet loslaten en je overgeven aan God/het universum/moeder natuur. Misschien had ik dit al eerder in een blog gezegd (ik heb nogal veel behoefte aan herhaling bij het leren en integreren van mijn levenslessen) maar ik denk dat het gaat om een balans. Vanuit rust actie ondernemen. Ik ben goed genoeg en mag mezelf nog beter maken. Mensen in mijn omgeving vinden het soms ook maar vermoeiend om aan te zien wat ik allemaal bedenk en moet van mezelf. Het zelfverbeteringsideaal dat deze jongens hier zo mooi op de hak nemen. Terechte kritiek.  Hilarisch! Maar de beste versie van mezelf is ook iemand die voldoende rust neemt.

Ik was een beetje in de war en angstig geworden door de posts van Isabelle Chapin. Zij is ineens veel gaan delen over haar Christelijk geloof in God, waarbij ze eigenlijk mensen wil redden.
Bepaalde aspecten van wat zij zegt, spreken me heel erg aan. Ze was voorheen heel spiritueel, maar spreekt zich daar nu vrij fel tegen uit. Er is veel ‘vals licht’ en misleiding in de wereld, met name ook in het ‘Spirituele Disneyland’. Zo trap je eigenlijk in de val van maar blijven zoeken naar meer, naar bijzondere ervaringen in andere dimensies en contact met energieën, entiteiten etc. Terwijl je als mens juist hier bent om het gewone alledaagse leven te ervaren, en je bescheiden en dankbaar mag zijn voor het wonder van het alledaagse. Daar verlang ik nu eigenlijk ook heel erg naar; een gewoon en simpel leven. Niet complex. Niet zoeken, niet altijd maar meer willen.
Sommige mensen in deze wereld zijn nog altijd gefixeerd op materialisme en willen meer luxe spullen. En andere mensen willen meer en meer zichzelf ontwikkelen, afpellen, groeien. En dat laatste daar heb ik ook een beetje last van soms.
Naast mijn werk, het volgen van een cursus en het werken in de tuin (wat er nu even bij ingeschoten is) moet ik vaak zoveel van mezelf, wat ik maar moeilijk los kan laten.

Het is een positieve boodschap dat het leven minder gecompliceerd is dan je denkt, en dat je niet hoeft te streven naar groei. Maar wat me even beangstigde (naast de uitrol van een totalitair systeem waar het merendeel van de mensheid vrijwel kritiekloos in mee lijkt te gaan) was het idee dat ik het misschien niet goed doe en dat het allemaal toch anders in elkaar zit dan ik had bedacht.
En ik vind sterven en het verliezen van geliefden en naasten ook best spannend.
Ik geloof dat op een bepaald niveau onze kern, de energie, het bewustzijn, iets is wat blijft voortbestaan, maar begon daar toch even aan te twijfelen.
Ik heb ook gepassioneerd atheïsten in mijn omgeving die geloven dat de mens allerlei religies in het leven heeft geroepen omdat ze het idee van vergankelijkheid en willekeur niet kunnen accepteren. Ik heb inderdaad veel moeite met dat idee en heb een enorme drang om orde aan te brengen in de chaos. Ik sprak atheïsten die heel stoïcijns en nuchter zijn en mensen die bepaalde angsten diep lijken weg te stoppen in hun onbewuste. Sommigen zeggen: als ik dood ben, dan ben ik er niet meer en als ik er niet meer ben, dan kan ik ook geen angst meer voelen. Ik zie daarin wel overeenkomsten met de ervaring van samensmelting met de bron. Als het onderscheid tussen jou en mij, tussen donker en licht er niet meer is, kun je ook niks meer ervaren. Mike Harangi had een dergelijke ervaring door het gebruik van DMT, echt fascinerend(link). Maar dit vind ik ook doodeng en voel veel weerstand tegen het idee dat mijn ego op een gegeven moment verdwijnt, mijn menselijke ervaring, mijn identiteit, mijn persona, mijn vermogen onderscheid te maken.

Volgens de Christenen is er een strijd tussen goed en kwaad gaande en moet je de juiste keuze maken. Isabelle waarschuwt daarbij ook nog eens voor het valse licht en komen er nog meer kwaadwillende entiteiten op het strijdtoneel. Zij zien God ook als een persoon met een karakter, wij zijn immers naar zijn evenbeeld geschapen, kinderen van God.
Ik heb me nooit zo in het Bijbelverhaal verdiept, maar had het idee dat ook hierin best wel veel gecorrumpeerd en misbruikt is. Ik zie wel de deugd in van bescheidenheid. Waar bijna iedereen het wel over eens lijkt te zijn tegenwoordig is dat de mensheid er een potje van maakt hier op aarde. Dat we de hele natuur lopen te vernietigen en dieren uitbuiten. Aan de ene kant vind ik dat mensen vaak juist heel klein worden gehouden en we niet zien hoe krachtig we zijn. We durven niet te stralen. Schaamte, schuld en angst worden dagelijks aangewakkerd. Onze gedachten, emoties en acties kunnen daadwerkelijk een verschil maken op aarde. Ik geloof dat we goddelijke vonkjes zijn, een scheppende/creatieve kracht bezitten. Maar ik kan me ook vinden in de kritiek dat mensen niet moeten denken dat ze God zijn en daar misbruik van maken. Het lijkt me grootheidswaanzin om te denken dat we boven de natuur staan, alles naar onze hand kunnen zetten en manipuleren. We zouden moeder aarde met respect moeten behandelen en haar ondersteunen. Ik geloof niet dat er teveel mensen op aarde zijn; de natuur is overvloedig en geeft ons alles wat we nodig hebben. Er is alleen niet genoeg voor ieders hebzucht!

Ik was even bang dat de Christenen toch gelijk hebben en dat ik het niet goed doe. Maar het idee van een bestraffende God en offers vind ik heel vreemd. Ik ben wel benieuwd naar bijbelstudies. Ook daar vond ik  een leuk grapje van. themannii on instagram (link)
Wist je dat God ook humor heeft? Inmiddels ben ik wel een beetje gekalmeerd en ik geloof graag dat alles wat moet gebeuren gebeurt. En dat de vrije wil de belangrijkste universele wet is. Misleiding zie ik wel.

Wat ik ook interessant vind is het idee dat alles wat ik ervaar in de wereld om mij heen, een reflectie is van mijn binnenwereld. Welke filosoof had het daar ook alweer over?
Dat je dus letterlijk je eigen realiteit creëert door de overtuigingen die je hebt. Maar daarnaast kun je getroffen worden door het noodlot. Het is niet zo dat als je maar vaak genoeg hebt gemediteerd, dat de tsunami met een boogje om je heen zal gaan, zei  Karen Hamaker Zondag (link)
Maar ik wil wel graag mijn verantwoordelijkheid nemen voor mijn cirkel van invloed.

het is zeker wel de moeite waard om jezelf te trainen om je aandacht te richten op positieve energie. Alles wat je aandacht geeft, groeit. Wat wel een valkuil is voor mij is dat het een moeten wordt.
Ik krijg vaak het advies om niet te streng te zijn voor mezelf. Dat vind ik een goede om in gedachten te houden en ik weet dat dit niet alleen voor mij geldt. Veel mensen hebben die calvinistische houding van hard moeten werken om ontspanning te verdienen. Maar tegelijkertijd kan het goed zijn om jezelf uit te dagen, goede gewoontes aan te leren. Ga je voor kortetermijn genot of lange termijn geluk? Balans is het steutelwoord. Wat is goed? Dat vind ik een reuze-interessante vraag.

Nou mensen ik ga even 48 uur vasten van het weekend en daarna ga ik proberen een beetje normaal te doen! Rustig aan allemaal.